невролог
сомнолог
Отделение медицины сна УКБ №3 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова
Горбачев Никита Алексеевич
Личный сайт врача-невролога, сомнолога отделения медицины сна УКБ №3 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова
Горбачева Никиты Алексеевича
Горбачева Никиты Алексеевича
5 лет стажа
Кандидат медицинских наук
Ответственный секретарь Российского общества сомнологов
Автор 15 публикаций в медицинских изданиях
Мифы о сне
Рассказал ОТР о том, как бороться с бессонницей и наладить сон. Мы разобрали популярные мифы и обсудили, почему универсальной нормы сна не существует.
22 мин
Аудиогид по сну
Нескучные подкасты о механизмах сна, его нарушениях и практичных решениях для улучшения качества отдыха. От сонного паралича до влияния магнитных бурь.
60 мин
Не смотрите на часы!
Рассказываю, как простой приём — убрать часы из спальни — помогает снизить тревогу и бороться с бессонницей без лекарств.
3 мин
Эпидемия бессонницы
Хронической бессонницей страдает каждый десятый. Объясняю точные критерии диагноза и современные подходы к лечению.
5 мин
Справиться без таблеток
Как победить эпизодическую бессонницу простыми правилами и что делать, если проблема стала хронической?
1 мин
Веду прием взрослых пациентов с нарушениями сна:
01
Инсомнией (бессонницей), нарушениями сна при болезнях нервной системы, тревожных, депрессивных расстройствах и стрессовых нагрузках
02
Расстройствами движений во сне (синдром беспокойных ног, бруксизм)
03
Нарушениями дыхания во сне (храп, апноэ сна)
04
Парасомниями (снохождение, ночные страхи, кошмары)
05
Расстройствами цикла «сон-бодрствование»
06
Избыточной сонливостью (гиперсомнией)
Отзывы
Обратилась к Никите Алексеевичу в конце ноября 2025 года. После хирургической операции и приёма лекарств возникла бессонница, было сложно заснуть, просыпалась по нескольку раз за ночь, не высыпалась. На первой консультации Никита Алексеевич очень внимательно выслушал, проанализировал жалобы и рекомендовал курс когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, это способ улучшить качество сна без приёма снотворных. Консультации проводились раз в неделю, я вела дневник сна и выполняла домашние задания. На каждом приёме Никита Алексеевич тщательно анализировал выполнение заданий, очень внимательно слушал, отвечал на мои вопросы, давал подробные рекомендации и пояснения. В результате курса терапии заметно улучшилось качество сна, прекратились ночные пробуждения, я снова стала спать и высыпаться. Кроме того, на итоговой консультации мы обсудили план действий в случае возникновения проблем со сном и теперь я знаю, как действовать самостоятельно. Никита Алексеевич очень профессиональный и внимательный врач, подробно отвечает на все вопросы, заинтересован в результатах лечения. Спасибо!
Пациент
27 декабря 2025
Обратилась к Никите Алексеевичу в конце ноября 2025 года. После хирургической операции и приёма лекарств возникла бессонница, было сложно заснуть, просыпалась по нескольку раз за ночь, не высыпалась. На первой консультации Никита Алексеевич очень внимательно выслушал, проанализировал жалобы и рекомендовал курс когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, это способ улучшить качество сна без приёма снотворных. Консультации проводились раз в неделю, я вела дневник сна и выполняла домашние задания. На каждом приёме Никита Алексеевич тщательно анализировал выполнение заданий, очень внимательно слушал, отвечал на мои вопросы, давал подробные рекомендации и пояснения. В результате курса терапии заметно улучшилось качество сна, прекратились ночные пробуждения, я снова стала спать и высыпаться. Кроме того, на итоговой консультации мы обсудили план действий в случае возникновения проблем со сном и теперь я знаю, как действовать самостоятельно.
Пациент
27 декабря 2025
Почти год страдала от бессонницы после перенесенного стресса. К сожалению, в поликлинике врачи помочь не смогли. От антидепрессантов становилось очень плохо. Прошла курс когнитивно-поведенческой терапии у доктора Горбачева, сейчас сплю хорошо.
Пациент
31 октября 2025
Обратилась к Никите Алексеевичу летом 2024 года с хронической бессонницей на фоне сильного стресса. Ранее безуспешно лечилась у других неврологов, пила снотворные и антидепрессанты без эффекта. Доктор успокоил, внимательно собрал анамнез, объяснил, что такое КПТ и провел обучающие занятия. В процессе лечения мы были на связи, на все вопросы я получала исчерпывающие ответы. Я соблюдала выданный мне режим дня, вела дневник сна, использовала предложенные методики КПТ и способы снятия тревожности. Лечение мне помогло через 2-3 месяца, и вот почти год отлично сплю без лекарств! Спасибо от И. С.
Пациент
14 сентября 2025
Обратился к Никите Алексеевичу с проблемами храпа и долгого засыпания. После полисомнографии было рекомендовано пройти курс КПТ-И, после которой удалось убрать все проблемы с засыпанием и уменьшить время засыпания в 3 раза. Также разработали противорецидивный план, так что теперь я знаю, что мне делать, если проблемы снова появятся. Отдельно хочу отметить высокий профессионализм Никиты Алексеевича, его внимание к деталям и конструктивность терапии.
Пациент
4 августа 2025
Бессонница - это кошмар, жизнь теряет качество. После многих обращений в поликлинику, психологу, где советовали только таблетки, без результата, я решила обратиться в отделение сна Института Сеченова, к Горбачеву Н. А., сомнения были - насколько мне помогут. Меня внимательно выслушали, после рекомендаций я начала применять когнетивно-поведенческую терапию, после двух недель я начала спать, это был праздник, для закрепления методики я продолжаю два месяца заниматься и чувствую, что это работает. Рекомендую, кто страдает этим недугом, придти на прием и довериться врачу. Спасибо большое Никите Алексеевичу за внимательность, очень грамотное донесение информации, за помощь в преодолении недуга.
Пациент
10 июля 2025
Я обратилась к Никите Алексеевичу с хронической инсомнией, которая сопровождала меня более 10 лет. После полисомнографического исследования была проведена консультация с врачом. Благодаря рекомендованному лечению, а именно когнитивно-поведенческой терапии, буквально за один месяц сон наладился, я стала быстро засыпать, перестали сниться беспокойные сны, ночные пробуждения отсутствуют и самое главное - прекрасное самочувствие в течение дня. Никита Алексеевич - настоящий профессионал. Как жаль, что не обратилась к нему раньше и так долго мучилась. Никита Алексеевич, спасибо Вам за здоровый сон!
Пациент
18 июня 2025
Тщательно выбирала клинику, куда обратиться. Выбор остановила на университетской клинике первого меда, остановилась на Горбачёве Никите Алексеевиче. Доктор подробнейше собрал анамнез, включая сопутствующие заболевания, аллергоанамнез, уточнил, какие принимаю препараты. Тщательно подбирал методы и форму лекарств, дозировку. Назначенное лечение помогает, через неделю потихоньку наступает облегчение. Да, буду к доктору обращаться и в дальнейшем. Советую доктора как внимательного, отзывчивого человека и высокого профессионала.
Пациент
12 июня 2025
Страдал много лет хронической бессонницей. Иногда вообще не спал, иногда спал по 2-3 часа. После прохождения когнитивно-поведенческой терапии у Никиты Алексеевича сон вернулся, как в старые добрые времена. Своим профессионализмом, спокойствием доктор дает полную уверенность в положительном результате. Очень внимательный специалист. Предложил эффективные методики релаксации и вылечил меня без единой таблетки. Очень жалко, что нельзя поставить пять с плюсом.
Пациент
6 июня 2025
Был на приеме у Горбачева Никиты Алексеевича, врач очень хороший! Опросил мои болевые симптомы и очень четко определил мою проблему и назначил курс лечения. Хорошо, что есть такие умные и качественные врачи! Спасибо большое Никите Алексеевичу!
Пациент
30 мая 2025
Появились проблемы с аккомодацией левого глаза. Получил в поликлинике направление на обследование и записался к врачу.
Очень внимательно выслушал. Спрашивал (уточнял), а это редкость для современных врачей. Провел все базовые исследования и выписал лекарство. В общем, врач заинтересован в лечении и помощи.
Очень внимательно выслушал. Спрашивал (уточнял), а это редкость для современных врачей. Провел все базовые исследования и выписал лекарство. В общем, врач заинтересован в лечении и помощи.
Пациент
19 мая 2025
Проходил КПТ инсомнии у Никиты Алексеевича. Результаты по завершении: чёткий график отхода ко сну и пробуждения, лёгкость по утрам и относительно быстрое засыпание. Сама КПТ длится около двух месяцев. И тут важно выдержать все назначенные ограничения, в числе которых ограничение длительности сна (как по мне, самое тяжёлое и неприятное). Достигнутый результат на момент написания отзыва держится даже с учётом дней (ночей) нарушения режима, которые лично у меня возникали из-за поездок в другие города и страны. От себя порекомендую ещё добавить занятия спортом для особого усиления эффекта.
Пациент
5 мая 2025
По направлению поликлинического невролога попала на приём к Никите Алексеевичу Горбачеву и осталась очень довольна тем, что записалась именно к нему. Внимательно выслушал, задавал уточняющие вопросы, провёл тщательный осмотр и тестирование, направил на дальнейшее обследование. Был очень вежлив, внимателен, терпелив ко мне с моими бесконечными вопросами. Очень рекомендую, отличный специалист!
Пациент
25 апреля 2025
Выражаю благодарность врачу-неврологу КДО МКНЦ им. А. С. Логинова Горбачеву Никите Алексеевичу за профессиональный подход и внимательное отношение! Врач подробно расспросил о симптомах, терпеливо выслушал все жалобы, ознакомился с результатами предыдущих исследований. Доступно объяснил о причинах моей проблемы. А самое главное - внушил спокойствие, оказал большую психологическую поддержку и дал понятные рекомендации по лечению. Очень рада, что обратилась к этому доктору. Всем рекомендую!
Пациент
5 апреля 2025
Выражаю искреннюю признательность Горбачеву Никите Алексеевичу , врачу неврологу за его высокий профессионализм и чуткость по отношению к пациентам. Отдельно хочу отметить его доброжелательность и готовность ответить на все вопросы, которые у меня возникают в процессе лечения. Он терпеливо объяснял мне все детали моего состояния и давал советы по дальнейшему образу жизни. Я очень благодарна врачу Никите Алексеевичу за его помощь и поддержку. Рекомендую его всем, кто ищет квалифицированного и внимательного специалиста.
Вера Ивановна
Октябрь 2024
В настоящий момент прохожу лечение от бессонницы у данного доктора. Никита Алексеевич - лояльный и адекватный специалист, внимательный к жалобам пациента. Последовательный врач, готовый искать истоки болезни и нацеленный на устранение проблемы. За период наблюдения совместными усилиями было осуществлено: - собран и проанализирован полный анамнез, подготовлен план лечения; - помог слезть со снотворного, к которому развилось привыкание; - научил не бояться бессонницы; - наметил курс КПТ и комплекс упражнений для улучшения засыпания и общего самочувствия; - был подобран корректный препарат для лечения, так как случай оказался нелегким и немедикаментозному лечению не поддавался. На все вопросы, какие бы сложные они не были, отвечает развернуто обоснованной аргументацией. Контактен, всегда старается быть на связи и сопровождать пациента.
Анна
Октябрь 2024
Запись на консультацию
Контакты
Клиника нервных болезней им. А.Я. Кожевникова УКБ 3
ул. Россолимо 11с1 (ст.м. Фрунзенская, Парк культуры)